OJO A LOS SÍNTOMAS

OJO A LOS SÍNTOMAS

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septiembre 29 de 2008 - 05:00 a.m.
2008-09-29

No olvide que hay mecanismos protectores, como explica Juan Fernando Uribe Arcila, urólogo del hospital Pablo Tobón Uribe, en Medellín. “Estos incluyen la disminución de las grasas saturadas; también, está el consumo de licopenos, presentes en el tomate (debe estar cocinado para que se activen); la soya y el queso (Tofu), la leche de soya o jugos disueltos en soya; el té verde que tiene polifenoles protectores; frutas como la sandia y la pera; verduras como el brócoli, que cumplen este efecto, y minerales como el selenio”. Por lo demás, el involucrar en la dieta muchas de las sustancias mencionadas, aumentar el ejercicio físico y mantener el colesterol en los niveles adecuados tienen definitivamente influencia positiva en la prevención de esta problemática.WILABR

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