Contra la osteoporosis, leche desde el embarazo

La Asociación Colombiana de Endocrinología recomienda que los cuidados para evitar la presencia de la osteoporosis en edades avanzadas debe iniciarse desde el embarazo.

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abril 16 de 2010 - 05:00 a.m.
2010-04-16

Y se debe realizar con la ingestión por parte de la madre de una cantidad adecuada de calcio, puesto que aunque esta patología se presenta en una edad mayor, tiene su origen en la infancia.

Madres gestantes y niños deben llevar un buen estilo de vida que consiste en una dieta con consumo diario de por lo menos tres productos a base de leche y sus derivados en los 30 primeros años de vida, evitar el sedentarismo y tomar Sol de 10 a 15 minutos.

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