Vitaminas, hormonas y antioxidantes, ayudan

El doctor alemán Michael Klentze , ginecólogo y sicoterapeuta, se interesó en profundizar los efectos y funciones de las vitaminas, los antioxidantes y sustancias de las plantas, lo cual unió a su experiencia médica para desarrollar sus propios métodos curativos dentro de una orientación holística. Así se fue especializando en la prevención de los procesos del envejecimiento y tratamiento de la menopausia.

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agosto 19 de 2006 - 05:00 a.m.
2006-08-19

PORTAFOLIO habló con Klentze, quien participará en el simposio sobre envejecimiento saludable. ¿Cómo se puede prevenir el envejecimiento? Es necesario conocer el envejecimiento básico y sus causas para poderlo prevenir. Por ejemplo, hay que cuidar el organismo y defender las células de la oxidación, la inflamación y la sobreoferta de energía (por mala nutrición) a lo largo de la vida. También hay que controlar la pérdida de la expresión génetica de los hormonas vitales (estrógenos, testosterona, hormona del crecimiento, tiroides, etc.). Para batallar contra la oxidación, por ejemplo, hay que hacer deporte, reducir la energía y consumir antioxidantes. Contra la inflamación de las células hay muchas hierbas, también la aspirina, pero esto debe ser un tratamiento dado por profesionales. Para el caso de las hormonas, se puede hacer reemplazo hormonal pero para eso es importante conocer los genes de la persona (con estudios de los poliformismos) que nos dicen si tendremos un beneficio o no con las hormonas, también dicen algo sobre el riesgo del cáncer de mama o de próstata. ¿En qué consiste su visión holística para prevenir y tratar el envejecimiento? La medicina anti edad es una medicina holística y personalizada porque necesitamos saber cómo funciona la expresión genética de cada uno y desde ese estado actual, saber cómo podemos arreglar algo. Por eso se hacen estudios genéticos, del metabolismo y así con los médicos hacer intervenciones de prevenir o de regenerar. ¿Cómo cuidar la memoria? La memoria necesita antioxidantes y otras cosas recomendadas por un especialista. Para enfermedades degenerativas como el Alzheimer es buena la vitamina E y el trabajo con células madre, que se están desarrollando. ¿Cómo conservarse física y mentalmente saludable en la vejez? Hay que ejercitarse, entrenar cada día. El cerebro es un músculo y hay que hacer deporte para la memoria y concentración. También hay que hacer ejercicio diario o por lo menos cuatro veces a la semana como caminar 20 minutos y hacer estiramiento de los músculos cada día unos minutos. 65 años. Quien tenga esta edad actualmente en Colombia, tiene 15 años más de esperanza de vida.

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