Siesta

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Dormir 20 minutos en el trabajo ayuda a mejorar la productividad

Última actualización - ago. 15 de 2017 8:18 p.m.
Tomar la siesta también refuerza la creatividad, la atención y combate el estrés de los empleados.
Empleo

¿A qué hora cae bien una siesta durante la jornada laboral?

Última actualización - oct. 10 de 2016 4:41 p.m.
Un descanso permite recargar energía, disminuir el cansancio y mejorar la productividad. Se recomienda hacer más pausas en la mañana que en la tarde.