El 70% del daño solar en la piel se produce antes de los 18 años
Foto: Archivo Portafolio.co

La consecuencia más grave de la fotoexposición es la aparición de tumores cutáneos.

Actividades que no suelen asociarse con la necesidad de utilizar un protector solar, como salir a montar en bicicleta o jugar fútbol, también cuentan a la hora de cuidar la piel.

Según un informe de la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD), el 70 por ciento del daño solar en la piel se produce antes de los 18 años. Aún más, la mitad de la exposición solar que una persona debería tener durante su vida, hoy se recibe en las dos primeras décadas de la vida.

Y esa acumulación, en la que también influyen los malos hábitos de exposición al sol y una pasión muchas veces desmedida por el bronceado, no es gratuita. Los rayos ultravioleta inducen el fotoenvejecimiento de la piel.

“Debemos educarnos y educar a los niños para que no tengan tanta exposición en sus primeros años de vida”, recomienda Jorge Laffargue, miembro de la SAD.  A través de un comunicado, la institución instó a la población a adoptar unos cuidados simples y de probada efectividad para proteger la salud de la piel, como no tomar sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, y utilizar un protector con factor de protección solar (FPS) no menor a 30.

MÁS ALLÁ DE LAS ARRUGAS

En general, aunque varía según la sensibilidad de la piel, los signos más comunes de los daños que produce el fotoenvejecimiento van más allá de las arrugas. Pueden aparecer manchas y surcos profundos, la piel puede cambiar de color y perder grosor, lo que hace también que empiecen a traslucirse los vasos sanguíneos.

La consecuencia más grave de la fotoexposición es la aparición de tumores cutáneos, como el carcinoma basocelular, que es el más común en el 60 por ciento de los casos, o el melanoma, que aparece como si fuera un lunar que cambia de forma, tamaño o color.  Por eso, los especialistas recomiendan consultar a un dermatólogo ante la aparición de cualquier signo o lesión sospechosa. Esto permite hacer un diagnóstico a tiempo.

“Queremos que la población conozca la importancia de la fotoprotección desde la infancia”, explica Roberto Glorio, secretario general de la SAD. 

Ambos especialistas coinciden en la necesidad de estar muy alerta a las lesiones que pueden aparecer en la piel. “Quienes sufrieron grandes quemaduras y las personas con piel clara, deben utilizar un FPS adecuado”, dice Glorio.  

¿CÓMO ELEGIR  EL PROTECTOR? 

Una tarea complicada cuando se trata de prevenir es la elección del protector solar. Los hay en spray o crema, con más o menos vitaminas, y hasta con o sin color. Los más efectivos son los que se denominan protectores solares de amplio espectro.

“La FDA de Estados Unidos estableció que esos protectores no sólo protegen contra quemaduras, sino que también protegen la piel del envejecimiento prematuro y el cáncer. En cambio, el resto de los productos sólo previenen las quemaduras”, señala el experto.

“El FPS es un valor que indica cuánto tiempo más podemos permanecer al sol. No es necesario utilizar un FPS 100, ya que no brinda  mucha más protección que uno de 50.

CONSEJOS  ÚTILES 

- Aire libre: cualquiera sea la actividad que se realice, ya sea deportiva o de trabajo siempre hay que estar protegidos del sol.  Las nubes permiten el paso de la radiación UV, mientras que la arena, el agua y la nieve reflejan los rayos y potencian su acción.

- Mirar el reloj: entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, hay que optar por la sombra porque es el horario en el que los rayos UV A y B son más dañinos. 

- Protector solar: elegir los de amplio espectro (que protegen contra los rayos UV A y B), con FPS 30 como mínimo. Aplicarlo 20-30 minutos antes de cada exposición y cada 2 o 3 horas. 

- Estar alerta: hay que controlar las manchas o lesiones sospechosas que aparezcan de un momento a otro en el cuerpo, para poder consultar y si es del caso tratar a tiempo

FABIOLA CZUBAJ

LA NACIÓN (ARGENTINA)