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Martes 29 de Julio 2014

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Trabajar más de lo normal es perjudicial para la salud

Enero 27 de 2012 - 8:07 pm



Las personas que laboran más de 11 horas diarias pueden sufrir de depresión grave Científicos británicos y finlandeses encontraron “una asociación robusta” entre trabajar horas extra y el riesgo de sufrir depresión.

Si trabaja más de 11 horas diarias, tal vez sea bueno que siga leyendo este artículo. Según un estudio realizado entre más de 2 mil personas en el Reino Unido, los funcionarios de ese país que trabajan 11 o más horas por día corren un riesgo dos veces mayor de sufrir una depresión grave con respecto a colegas que trabajan siete horas diarias.

La investigación, publicada esta semana en la versión en línea de la revista estadounidense  PloS ONE, se realizó con 2.123 empleados públicos británicos de entre 35 y 55 años con una buena salud mental en el momento de comenzar el estudio. 

En promedio, a ellos se les hizo un seguimiento de casi seis años. Al inicio y final de la investigación, los participantes respondieron a cuestionarios para conocer el estado de su salud mental y el número de horas que trabajaban.

De acuerdo con el informe, los funcionarios con turnos de 11 o más horas al día multiplicaban por 2,3 a 2,5 su riesgo de padecer una depresión clínica, con respecto a los que tienen una jornada de siete a ocho horas. 

Los expertos son enfáticos en aclarar que estos hallazgos no se relacionan con otros factores que pueden influir en el desarrollo de una depresión grave, como el consumo de alcohol, de tabaco o de drogas y situaciones tensionantes en el trabajo o en el hogar. 

“No encontramos lazos sólidos en los funcionarios depresivos entre su estado civil, el hecho de ser fumador o de consumir o no alcohol”, asegura Marianna Virtanen, miembro del Instituto finlandés de Medicina del Trabajo y de la U. de Londres, y autora principal del estudio.

¿A qué se debe? El estudio no investigó cuáles podrían ser las causas de esta asociación, pero los científicos creen que las largas horas trabajadas podrían afectar la salud mental cuando surgen conflictos familiares a causa de estas, o porque el individuo presenta dificultades para desconectarse del trabajo o por un incremento prologando en los niveles de cortisol.

“Hasta ahora se desconoce la etiología exacta de la depresión, que ya se ha convertido en todo el mundo en un serio problema de salud pública, pero se asume extensamente que es multifactorial e involucra factores genéticos, biológicos y psicosociales”, explica Virtanen.

OTROS RIESGOS 

Ya antes se habían realizado otros estudios sobre el impacto de trabajar largas horas y el riesgo de que un individuo sufra trastornos psicológicos o del sueño, por ejemplo.

Sin embargo, hasta ahora no se había logrado obtener una conclusión clara sobre el impacto del trabajo excesivo en el riesgo de sufrir depresión.

Los investigadores del informe publicado esta semana reconocen que uno de los principales problemas que enfrentan es comparar el número de horas adicionales trabajadas, porque no existe una clasificación estándar de lo que es el “tiempo extra” de trabajo.

Los científicos también destacaron que es fundamental hacer más estudios de este tipo en otros profesionales para determinar si se confirma el vínculo entre largas jornadas de trabajo y depresión.  “Aunque ocasionalmente trabajar horas extra pueda traer beneficios para el individuo, es importante reconocer que trabajar horas excesivas también está asociado con un incremento en el riesgo de una depresión grave”, opina Virtanen.

Nueva luz en fármacos contra la depresión  

Los cerebros de personas  que consumieron hongos alucinógenos brindaron el mejor panorama obtenido hasta el momento sobre cómo funcionan los fármacos psicodélicos que, según científicos británicos, podrían ser usados para tratar la depresión.

Dos estudios separados sobre los efectos de la psilocibina, el ingrediente activo de los hongos alucinógenos, mostraron que contrariamente a lo que los expertos esperaban, no aumenta, sino que suprime la actividad en zonas del cerebro que también atacan otros tratamientos antidepresivos.

Los psicodélicos son considerados fármacos que expanden la mente, por lo que comúnmente se ha supuesto que funcionan aumentando la actividad cerebral.

Pero sorpresivamente, hallamos que la psilocibina realmente causaba un descenso de la actividad en las zonas que tienen las conexiones más  densas con otras áreas".

REDACCIÓN SALUD

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3 comentarios

3.
Por: herpelo
Domingo, 29 de Enero de 2012 - 15:58

TAL NOTICIA ES ALARMANTE,POR LA DEPRESION,PERO ESO SOLO OCURRE EN ALGUNOS PAISES DE EUROPA Y EN USA,CUANDO HABIA TRABAJO ABUNDANTE,AHORA EN TAL PAIS,SOLO TRABAJAN MAS DE 11 HORAS LOS ILEGALES EN RESTAURANTES, POCO DUERMEN,A COLOMBIA NO LO AFECTA, AQUI PREDOMINA LA VAGANCIA Y LOS FAMOSOS PUENTES.

2.
Por: nairogm
Sábado, 28 de Enero de 2012 - 16:42

Lo triste es que el trabajar más tiempo muchas veces no implica más dinero. Aprende a trabajar más inteligentemente y ganar más dinero.... visita ya mismo http://ilya.seminarioscolombia.net

1.
Por: Mirrortech
Sábado, 28 de Enero de 2012 - 09:28

Para que traen a colacion estudios que especialmente en Colombia NO aplican..Se esta hablando de sociedades como las Europeas donde el trabajar 8 horas o menos en realidad significan ser productivos 100%, Aqui 8 horas en realidad pueden llegar a volversen hasta 6 o menos horas de productividad real

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