Crece la adicción al celular entre las personas

Se le denomina ‘Nomofobia’ a la adicción que pueden tener las personas al uso del móvil. Actualmente se está llegando al nivel de dependencia.

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diciembre 14 de 2011 - 01:13 a.m.
2011-12-14

No hay nada censurable en querer estar en contacto con los amigos, los familiares o el trabajo mediante el teléfono móvil, pero cuando no lo apagamos en ningún momento, siempre estamos pendientes de este dispositivo y sentimos un miedo irracional ante la perspectiva de no llevarlo encima, estamos pisando el enfermizo terreno de la dependencia y la obsesión.

Según Ildefonso Muñoz, que dirige la Unidad de Psicología del Centro Médico USP Fuengirola (España), alrededor del 53 por ciento de los usuarios de celulares presenta un cuadro de nomofobia (del inglés no mobile phobia, es decir no-móvil-fobia), un miedo irracional a no tener el teléfono con uno, un terror que afecta más al sexo masculino que al femenino.

De acuerdo con las investigaciones del Centro Médico USP Fuengirola, en las que participaron 2.163 personas, un 58 por ciento de ellos y un 48 por ciento de ellas usuarios de la telefonía móvil sienten ansiedad, inestabilidad, irritabilidad y falta de concentración cuando olvidan el teléfono en su casa, no tienen señal, les queda poca o nada de batería.

De los encuestados, la mitad admite que nunca apaga el celular, la mayoría para estar en contacto con familiares y amigos, y un 10 por ciento por trabajo.

“En algunos casos, la dependencia del móvil puede encuadrarse dentro de las denominadas adicciones sin drogas”, señala Muñoz, coautor del estudio sobre la nomofobia.

“Las adicciones sin sustancias presentan un similar perfil clínico y enfoque terapéutico que las químicas o drogodependencias”, según el doctor José Ángel Arbesú, coordinador de Salud Mental de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen).

Los estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS) indican que una de cada cuatro personas sufre trastornos de la conducta relacionados con las nuevas adicciones, las cuales suelen iniciarse con una situación ocasional que aumenta de frecuencia hasta convertirse en patológica.

De acuerdo con el doctor Arbesú, “las personas que padecen una adicción sin sustancia tienen semejanzas con los adictos a sustancias ya que en ambas existe tolerancia, dependencia y síndrome de abstinencia con patrones conductuales perniciosos o desadaptativos consolidados y repetitivos”.

Según el psiquiatra Javier García Campayo, del Hospital Miguel Servet de Zaragoza, “estas nuevas adicciones pasan más inadvertidas porque son procesos de uso habitual e incluso necesario en muchos niveles laborales, y son más aceptadas socialmente.

“En el caso de las nuevas tecnologías, es una cuestión sólo del tiempo dedicado: la mayor parte de la gente usa Internet o móviles, el adicto lo usa mucho más”.

En opinión del psicólogo del USP Fuengirola, “los jóvenes son los que más pueden llegar a sufrir ‘nomofobia, ya que en su actual patrón de sociabilidad y en su forma de interactuar, predominan los mensajes de móviles (sms) y el chateo”.

COMO TODA FOBIA O ADICCIÓN, HAY QUE IR DANDO PASOS DE A POCO

Para evitar caer en la nomofobia o al memos reducir la dependencia del móvil, Muñoz aconseja apagar el teléfono por la noche a partir de determinada hora, e ir haciendo intentos de dejarlo en una habitación distinta de la que nos encontremos, empezando por 10 minutos e ir aumentando este tiempo poco a poco hasta ser capaces de dejarlo en casa.

“Si vamos a salir en coche y llevamos el móvil ‘por si lo necesitamos’ podemos dejar lo apagado en la guantera, sabiendo que en caso necesario el teléfono está ahí”, recomienda el psicólogo del Centro Médico USP Fuengirola.

Otro estudio reciente, de la Universidad de Deakin (DUA, por sus siglas en inglés), en Australia, ha revelado que algunos usuarios se sienten socialmente desplazados si tienen el modelo “equivocado” de teléfono inteligente.

Para el doctor Paul Harrison, de la DUA, dado que los celulares se han convertido en un elemento esencial para interactuar y comunicarse en el mundo moderno, si alguien quiere llevar una vida social activa, necesita mantenerse conectado.

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