Galería/ ¿Por qué el estrés es bueno?

Última actualización - 03:17 a.m.

Tiene una connotación negativa y hay muchos mitos sobre él. Aquí los desmentimos y le damos razones para desearlo, de Dinero en Imagen:

El estrés es para el humano lo que la tensión es para la cuerda del violín: muy poca y la música será aburrida y rasposa; mucha y la música será estridente o se romperá la cuerda.

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El estrés es para el humano lo que la tensión es para la cuerda del violín: muy poca y la música será aburrida y rasposa; mucha y la música será estridente o se romperá la cuerda.

No es malo en cantidades suficientes, nos mantiene alerta y productivos, pero si se sale de control puede tener consecuencias alarmantes.

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No es malo en cantidades suficientes, nos mantiene alerta y productivos, pero si se sale de control puede tener consecuencias alarmantes.

También nos ayuda a mejorar la memoria, el sistema inmunológico, mejorar nuestro ritmo cardiaco y sentir más energía, gracias a la liberación de químicos en el cerebro.

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También nos ayuda a mejorar la memoria, el sistema inmunológico, mejorar nuestro ritmo cardiaco y sentir más energía, gracias a la liberación de químicos en el cerebro.

Según investigadores de la Universidad de Harvard, el estrés nos hace más sociables y creativos, debido a que se libera oxitocina, sustancia que nos hace sentir la necesidad de pedir ayuda.

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Según investigadores de la Universidad de Harvard, el estrés nos hace más sociables y creativos, debido a que se libera oxitocina, sustancia que nos hace sentir la necesidad de pedir ayuda.

Eventos estresantes ponen en marcha un mecanismo con el cual se producen células madre en algunas regiones del cerebro las cuales se convierten en células nerviosas que aumenta la capacidad de solucionar problemas.

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Eventos estresantes ponen en marcha un mecanismo con el cual se producen células madre en algunas regiones del cerebro las cuales se convierten en células nerviosas que aumenta la capacidad de solucionar problemas.

Aunque el estrés tiene efectos negativos en el cuerpo humano, no son los mismos efectos para todos.

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Aunque el estrés tiene efectos negativos en el cuerpo humano, no son los mismos efectos para todos.

Cada quien experimenta el estrés de manera diferente. Debe reconocer las situaciones que más lo afectan y cómo lo hacen reaccionar.

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Cada quien experimenta el estrés de manera diferente. Debe reconocer las situaciones que más lo afectan y cómo lo hacen reaccionar.

Un tratamiento debe ser diseñado de acuerdo con las necesidades y antecedentes de la persona y éste dará resultados sólo en la medida en que el paciente coopere.

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Un tratamiento debe ser diseñado de acuerdo con las necesidades y antecedentes de la persona y éste dará resultados sólo en la medida en que el paciente coopere.

En ocasiones, las personas estresadas no presentan síntomas y esto hace más difícil identificar el problema, sin embargo, esto no quiere decir que no haya un problema.

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En ocasiones, las personas estresadas no presentan síntomas y esto hace más difícil identificar el problema, sin embargo, esto no quiere decir que no haya un problema.

Es importante saber que el estrés no siempre se manifiesta de manera física, también afecta a la mente y señales como ansiedad, desorganización y falta de concentración también pueden ser estrés.

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Es importante saber que el estrés no siempre se manifiesta de manera física, también afecta a la mente y señales como ansiedad, desorganización y falta de concentración también pueden ser estrés.