Galería/ Cinco ideas para dejar de ser un esclavo del móvil

Última actualización - 08:50 p.m.

Desde que se levanta hasta que se acuesta, la relación con su celular es más íntima que cualquiera que usted pueda sostener durante el día con algún humano: cada sonido es una demanda de atención que termina por hacerlo esclavo de su ‘smartphone’. ¿Qué gana intentando romper con este mal?: tiempo. Aquí, ‘tips’ para que lo logre, sugeridos por El País.

Establecer prioridades: silenciar el móvil.

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Resulta imprescindible poner el móvil en un modo discreto que filtre únicamente las llamadas prioritarias mientras trabaja. Comp

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El buzón de voz, ese gran aliado.

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El principio es bien sencillo: atender únicamente aquellas llamadas que no interrumpan el desempeño de una tarea prioritaria par

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El buzón de voz representa la máxima de quienes defienden que los problemas se solucionan solos: si no es urgente, no dejarán ni

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Use reloj inteligente.

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Una de sus principales ventajas es que permite silenciar la mayoría de las notificaciones y dar paso únicamente a las urgentes.

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Silencie los grupos en WhatsApp.

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No hay que titubear a la hora de cortar interrupciones inútiles o acabaremos pagándolo caro dedicando más horas al trabajo o suf

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Utilice las respuestas pregrabadas y los 'emojis'.

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Ahorraremos mucho tiempo si grabamos algunas respuestas que utilicemos habitualmente en el móvil. Sumando segundos y segundos, e

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