Galería/Consejos para mantener la calma en una entrevista de trabajo

Última actualización - 06:02 p.m.

Para muchos, las entrevistas de trabajo son un escenario que puede desencadenar respuestas espontáneas producto de la anticipación, emoción, miedo o ansiedad.

Micromeditación: A la espera de la entrevista, siga los siguientes pasos para manejar la ansiedad: pare, respire, reflexione y r

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Controlar la voz interior: No deje que su monólogo interior se haga cargo durante la entrevista.

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Centrarse en su objetivo final: Recuerde el propósito de la entrevista. Controle su reacción y manténgase por delante del patrón

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Permanecer en el momento: Si bien no puede detenerse la entrevista para un descanso o meditación rápida, silenciosamente toque s

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Hacer una lista mental: Utilice técnicas de pensamiento para hacer una pausa y asegurarse de dejar claros tres o cuatro puntos c

Hacer una lista mental: Utilice técnicas de pensamiento para hacer una pausa y asegurarse de dejar claros tres o cuatro puntos c