Galería/ Diez hábitos que debe cambiar cuando empieza a hacer ejercicio

Última actualización - 05:43 p.m.

El estilo de vida saludable está atrayendo cada vez a más adeptos. Pero pasar de una rutina sedentaria a la exigencia de hacer ejercicio de manera constante requiere cambiar ciertos hábitos.

Ejercicio

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Ponerse metas muy altas. Si hasta ahora va a empezar, debe comprender que su cuerpo no podrá responder a una exigencia alta de s

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