Galería/ Mitos y verdades sobre los helados

Última actualización - 09:11 p.m.

Algunas los satanizan, otros los idolatran y otros se pasan la vida tratándoles de huir. Aquí, lo que debe saber sobre los helados, según el portal Men’s Health.

No son adictivos. Activan los sistemas de recompensa de nuestro cerebro, lo cual nos impulsa a querer siempre “un poquito más”,

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De todos modos, cuanto más coma, menos lo disfrutará, porque la sensación de placer disminuirá si lo convierte en una costumbre.

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Los helados no engorda… si no come todos los días. Ningún alimento en pequeñas cantidades puede tener un efecto devastador en la

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Una ración de helado ronda aproximadamente las 270 calorías (siempre y cuando no lo adorne con un ‘topping’), un valor que puede

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Estando a dieta, puede comer helado. Por lo general, 100 gramos de helado de base láctea aportan entre un 5 % y un 12 % de las c

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¿No aportan valores nutricionales? Los helados, son postres que están catalogados como alimentos de valor energético medio ricos

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No son malos para la garganta. Incluso pueden llegar a ser buenos cuando tiene dolor de garganta, sobre todo si la tiene inflama

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De hecho, hay algunos cantantes que suelen echar mano de estos alimentos para mejorar su voz cuando notan la garganta fatigada.

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¿Los helados provocan dolor de cabeza? Esto pasa porque, debido a la temperatura, se contraen de forma brusca los vasos sanguíne

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Ello se acaba traduciendo en un incremento de la presión en ciertos puntos de la cabeza. Lo que debe hacer para evitar esa sensa

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