Galería/ ¿Planeando viajar por carretera? Tenga en cuenta estos consejos

Última actualización - 12:34 a.m.

Se acerca diciembre y, con lo costosos que están los tiquetes, muchos están planeando viajar en carro. ¿Es su caso? No recorra las carreteras sin antes leer estos consejos de Men’s Health:

Asegúrese de que el carro esté en buen estado.

Asegúrese de que el carro esté en buen estado.

Esencial. Imprescindible. No puede salir de viaje sin tener el coche a punto. Es como si fuera al gimnasio con la ropa de calle.

Esencial. Imprescindible. No puede salir de viaje sin tener el coche a punto. Es como si fuera al gimnasio con la ropa de calle.

Cómprese un soporte lumbar.

Cómprese un soporte lumbar.

A no ser que haya comprado el carro pensando en su espalda, es probable que el asiento no esté diseñado para adaptarse a ésta. P

A no ser que haya comprado el carro pensando en su espalda, es probable que el asiento no esté diseñado para adaptarse a ésta. P

Mueva las piernas y la cadera.

Mueva las piernas y la cadera.

Estará en la misma posición durante un buen rato, y quizás en tensión porque debe estar atento a lo que ocurra en la carretera.

Estará en la misma posición durante un buen rato, y quizás en tensión porque debe estar atento a lo que ocurra en la carretera.

Para ello, tan sólo es necesario que dé un simple paseo, aunque también puede llevarse las rodillas al pecho estando apoyado en

Para ello, tan sólo es necesario que dé un simple paseo, aunque también puede llevarse las rodillas al pecho estando apoyado en

Estire su espalda.

Estire su espalda.

Cada vez que pare debería realizar el ejercicio de ‘el gato’, porque los discos intervertebrales se enfrían debido a la inactivi

Cada vez que pare debería realizar el ejercicio de ‘el gato’, porque los discos intervertebrales se enfrían debido a la inactivi

Haga este ejercicio diez veces para recuperar la temperatura y alcanzar la viscosidad idóneas tras un rato sin moverse. Realícel

Haga este ejercicio diez veces para recuperar la temperatura y alcanzar la viscosidad idóneas tras un rato sin moverse. Realícel

Pare cada dos horas.

Pare cada dos horas.

Es necesario que trate de descansar al menos una vez cada 200 kilómetros. Así podrá realizar los estiramientos pertinentes, ya q

Es necesario que trate de descansar al menos una vez cada 200 kilómetros. Así podrá realizar los estiramientos pertinentes, ya q

Una taza de café…y agua.

Una taza de café…y agua.

Estar mucho rato al volante (especialmente si es en autopista) puede resultarle monótono, lo cual puede provocar somnolencia. To

Estar mucho rato al volante (especialmente si es en autopista) puede resultarle monótono, lo cual puede provocar somnolencia. To