Ejercicio vs. demencia

Caminar regularmente y hacer ejercicio moderado reduce considerablemente el desarrollo de la demencia vascular en las personas mayores, según concluyeron investigadores italianos en un estudio publicado en la revista American Academy of Neurology.

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diciembre 22 de 2007 - 05:00 a.m.
2007-12-22

La investigación de cuatro años fue realizada con 749 hombres y mujeres de 65 años y más, en Italia, que no sufrían de ningún problema de memoria al inicio del estudio. Los investigadores midieron la cantidad de energía usada por los participantes en sus actividades físicas semanales como caminar, subir escaleras y otros esfuerzos moderados como limpiar la casa, jardinería y manualidades. El grupo de participantes que caminó más durante los cuatro años presentó un riesgo inferior al 27 por ciento de desarrollar demencia vascular que el grupo más sedentario, aseguró el doctor Giovanni Ravaglia del hospital universitario Orsola Malpighi de Bologna.

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