Miradas libres de irritaciones

Tocarse los ojos es el primer paso para contraer infecciones. Y, precisamente, la blefaritis es una de las más comunes.

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agosto 30 de 2008 - 05:00 a.m.
2008-08-30

La muestra es que de 100 pacientes que llegan a la consulta de la oftalmóloga Giovanna Facchinni, 35 son por esta causa. En el caso del oftalmólogo Andrés Márquez, la cifra alcanza hasta el 80 por ciento. Pero, ¿qué es blefaritis? Se trata de una inflamación del borde de los párpados, causada por una infección que es ocasionada generalmente por bacterias en los folículos de las pestañas y en las glándulas de meibonius (encargadas de lubricar los párpados), según Márquez. Los síntomas más frecuentes son enrojecimiento y lagañas blandas en los bordes de los párpados, caída de las pestañas, pequeñas ulceraciones, irritación en los ojos, sensibilidad a la luz, sensación de un cuerpo extraño en el ojo, caspa y secreción que pega los parpados durante el sueño. En los niños también puede presentarse, así que se recomienda prestar atención cuando se quejan de que no ven bien o se aprietan los ojos todo el tiempo, pues pueden tener una sobreinfección. “Lo que sucede es que se afecta la producción de grasa de la película lacrimal, que además está compuesta de agua y moco”, dice la especialista. Esta enfermedad, en la cual pueden desaparecer los síntomas y volverse a presentar al cabo de meses o años, favorece la aparición constante de orzuelos, pero en casos más críticos compromete estructuras en la córnea. “Como se trata de una inflamación crónica del borde del párpado, produce el crecimiento anormal de las pestañas, que pueden meterse en el ojo y alteran la córnea, un problema que termina en procedimientos quirúrgicos o con láser. También puede ocasionar deformaciones en el párpado”, afirma. EL TRATAMIENTO Las alternativas de tratamiento le apuntan en principio a la práctica de medidas de limpieza y aseo de los párpados con geles y espumas, dice la oftamóloga, o simplemente a enjuagues con agua tibia y champú para niños por ser suave. En casos más severos, se recomienda el uso de ungüentos y antibióticos por vía oral. SE PUEDE PREVENIR Para evitar la blefaritis es importante mantener una buena higiene en cuanto al lavado de manos y utilización de implementos limpios en el área de los ojos, Se recomienda no utilizar jabones con fragancias, mantener un maquillaje antialérgico y evitar ambientes con polvo o sustancias irritantes sin tener la debida protección. La población más propensa a esta enfermedad son los adultos mayores de 60 años, pacientes con antecedentes de dermatitis seborreica, rosácea y personas expuestas a productos o entornos irritantes. Para Facchinni, los síntomas de cada paciente son distintos y pueden pasar desapercibidos, por lo cual es importante acudir periódicamente al oftalmólogo para conocer el estado real de la visión. TIPOS CLASIFICACIÓN. Existen dos tipos de blefaritis, anterior y posterior, y cada una tiene causas y tratamientos independientes. La primera se caracteriza por síntomas como enrojecimiento e hinchazón de la parte exterior del párpado, y es consecuencia de las bacterias o la caspa que quedan atrapadas en las pestañas. La posterior afecta a la parte interior del párpado que está en contacto con el globo ocular. Puede deberse a la misma causa que la anterior o al trastorno cutáneo de acné rosácea, que genera inflamación e irritación. Una vez que los médicos determinan los factores involucrados, pueden elegir el tratamiento más adecuado. La consulta al oftalmólogo cada seis meses es clave en su prevención. 35 por ciento de los pacientes que llegan a consulta lo hacen por blefaritis, dice la oftalmóloga Facchinni. Lo que debe hacer para evitar el dolor de espalda Mantener balanceadas las curvas de la columna es la clave para evitar el dolor de espalda. Según el deportólogo Felipe Daza, director médico de Bodytech, hay distintos tipos de dolor de espalda, algunos causados por problemas de columna y otros musculares, de postura, o por cansancio y estrés. Por ser un mal común vale la pena tomar conciencia de la importancia de tener un buen balance muscular, músculos fuertes y flexibles que permitan llevar un vida saludable de su columna y su espalda. Para eso, el experto tiene algunas recomendaciones: -Hacer ejercicios de fortalecimiento muscular por lo menos dos veces a la semana y cardiovascular, tres veces, para mantener el peso o bajar si es necesario. -Practicar ejercicios de estiramiento, sin olvidar antes calentar. -Dormir en un colchón firme. La recomendación es evitar hacerlo en la misma posición por mucho tiempo. La almohada debe mantener su cabeza y cuello en posición neutral esto significa que todo el soporte debe hacerse en el cuello y no sobre la cabeza. - La combinación de levantarse y torcerse, con la espalda doblada es la más grave tensión mecánica puede imponérsele a la espalda. El principio mas importante para levantar objetos es mantener la cabeza recta y la espalda en posición arqueada. - Al caminar, mejor hacerlo con pasos normales, lo ideal es mantener el abdomen y los glúteos contraidos al tiempo. -Conviene evitar el uso de tacones y nivelar las cargas. Si es el caso, es mejor usar dos maletines en vez de uno grande. - Al sentarse debe ser en una silla recta y firme con los pies apoyados en el piso, sin inclinarse hacia adelante.WILABR

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