Dormir

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Tendencias

Los mitos sobre el sueño que la ciencia desmiente

Última actualización - jun. 20 de 2019 3:14 p.m.
Un estudio examinó factores genéticos, psicológicos y ambientales que tienen un rol fundamental en la regulación del descanso nocturno.
Tendencias

Dormir bien, el secreto del éxito laboral

Última actualización - may. 15 de 2019 3:52 p.m.
Expertos aseguran que un buen descanso en las noches incide en el desempeño profesional.
Tendencias

Los trastornos del sueño y sus implicaciones en la salud

Última actualización - abr. 9 de 2019 10:00 p.m.
En Colombia se presentan al año 83.157 consultas por estos casos. Le explicamos cuáles son los más comunes y cómo evitarlos.
Empresas

Dormir 20 minutos en el trabajo ayuda a mejorar la productividad

Última actualización - ago. 15 de 2017 8:18 p.m.
Tomar la siesta también refuerza la creatividad, la atención y combate el estrés de los empleados.
Tendencias

Cambio climático estaría afectando el sueño de las personas

Última actualización - may. 27 de 2017 6:33 p.m.
Según el estudio, el fenómeno es tres veces más fuerte en verano y una de las mayores consecuencias es sentirse cansado todo el tiempo.

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