Sueño
Últimas noticias económicas sobre Sueño
Noticias
Sociales
El curioso hábito que le puede ayudar a disminuir su estrés y dormir mejor
Última actualización - mar. 17 de 2024 11:59 a. m.
La serenidad y la tranquilidad son altamente recomendadas en tiempos recientes.
Sociales
El arte de descansar: hábitos y recomendaciones para dormir mejor
Última actualización - mar. 3 de 2024 1:56 p. m.
Cuidar y tener una buena higiene del sueño puede contribuir a la prevención de enfermedades.
Sociales
¿Lleva días sin dormir? Cinco consejos para combatir el insomnio
Última actualización - feb. 6 de 2024 5:15 p. m.
Si tiene problemas para conciliar el sueño, será mejor que lea estas recomendaciones emitidas por expertos en el tema.
Sociales
Así puede identificar si usted tiene algún trastorno del sueño
Última actualización - feb. 4 de 2024 10:50 a. m.
El insomnio, la parálisis del sueño o los ronquidos son algunos de los tipos de trastorno que se pueden presentar.
Sociales
Harvard revela las razones por las que no se logra tener un sueño reparador
Última actualización - feb. 1 de 2024 8:46 a. m.
Un experto de la reconocida entidad académica señaló que la cantidad de horas que se duerme no necesariamente se relaciona con un descanso reparador.
Sociales
El truco definitivo para no roncar mientras duerme, según un estudio
Última actualización - ene. 23 de 2024 1:26 p. m.
Este sencillo ejercicio hará la diferencia a la hora de dormir, tanto para usted como para sus posibles acompañantes.
Sociales
¿Los alimentos con melatonina ayudan a conciliar mejor el sueño?
Última actualización - dic. 3 de 2023 4:52 p. m.
Según expertos, esta hormona se encarga de regular el reloj biológico del cuerpo.
Sociales
Si toma café para sentirse despierto, conozca los efectos que produce en su cerebro
Última actualización - dic. 1 de 2023 12:58 p. m.
Expertos hablan sobre las afectaciones que puede provocar el consumo excesivo de esta bebida, así como los beneficios para la actividad cotidiana.
Internacional
Las personas están durmiendo menos y de manera menos eficiente
Última actualización - nov. 5 de 2023 9:02 p. m.
Así lo aseguró un estudio de Samsung, que analizó 716 millones de noches de sueño de usuarios de su aplicación especializada.